膝にも効果あり、体を温める食材とは。膝の治療は林鍼灸整骨院! | 大阪府堺市北区東雲東町 林鍼灸整骨院

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膝にも効果あり、体を温める食材とは。膝の治療は林鍼灸整骨院!

2016.01.16 | Category: 未分類

膝にも効果あり、体を温める食材とは。膝の治療は林鍼灸整骨院!

 

中国には、陰陽論というものがあります。

 

食材にも陰陽でわけて考えることができます。

 

季節というとは、夏に陽に属します。

体は熱くて火照って熱くなります。

だから、スイカなどが食べたくなるし】おいしいのです。

逆に冬は陰に属します。

体も冷えやすくなります、陽性の食材がほしくなります。

ニラ、ニンニク、唐辛子など、、、

おいしいですし、温まりますね。

 

それでは、温熱性の食事で、陽性の食べ物をご紹介します。

ニンニク

生姜

ネギ

ニラ

玉ねぎ

かぼちゃ

ニンジン

カブ

、、、、、、

などです。

 

これらをしっかり意識して食事をとっていきましょう!

 

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

当院へのアクセス

林鍼灸整骨院

所在地〒591-8041 大阪府堺市北区東雲東町3-6-20
電話番号072-254-7867
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予約予約優先制
院長林 正裕