膝のお皿は動くと思いますか? 膝の治療専門 ひざや | 大阪府堺市北区東雲東町 林鍼灸整骨院

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膝のお皿は動くと思いますか? 膝の治療専門 ひざや

2016.02.15 | Category: 堺市の整体,堺市の膝痛の整体

膝のお皿は動くと思いますか?

 

 

 

 

正解は、動きます。

 

自分で動かすことが出来ます。

膝をまっすぐ伸ばし、お皿の骨を持って

左右に動かして見て下さい。

 

 

膝が曲がった状態では動きませんので、

膝をまっすぐ伸ばし、力を抜いて

ゆっくり左右・上下に動かして見て下さい

 

 

 

お皿の骨を動かすことで、

太ももの筋肉をゆるめる事ができます。

やってみてください。

 

 

優しく、ゆっくり行って下さいねsmiley

当院へのアクセス

林鍼灸整骨院

所在地〒591-8041 大阪府堺市北区東雲東町3-6-20
電話番号072-254-7867
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予約予約優先制
院長林 正裕