迷ったときは、連絡ください | 大阪府堺市北区東雲東町 林鍼灸整骨院

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迷ったときは、連絡ください

2017.03.05 | Category: 堺市で筋ゆる指圧!,堺市の整体

おはようございます。

 

 

今日も良い日です。爆  笑

 

 

 

 

覚えて頂きたいこと!

 

「痛みがある時、その場所に強い刺激は避けた方がいい!」

 

慢性の首こり・肩こりがあり、

肩が重たくて痛み・しびれ感もあり、

頭痛がある人に多い危険な処置の仕方!

 

 

・お風呂屋さんで、強く気持ちの良いマッサージをする。

 

 

・家族に背中を押してもらう。

 

 

・子供に、背中の上に乗ってもらう。

 

 

・熱いお風呂に長くにつかる、温める。

 

 

 

最近、本当に多いです。

 

 

 

マッサージが悪い訳ではありません。

お風呂が悪い訳ではありません。

 

 

 

 

 

 

20年以上の臨床で得た経験から申しますと、

 

 

 

痛みが強くあり、体調がすぐれないときこそ、

「強い刺激は避けた方が良い」

というこです。

 

 

 

風邪を引いたときに

長くお風呂に入ったり、運動したり、マッサージをすることは

ないと思います。

 

「水分をとり・栄養のある食事を取り・安静にして睡眠をとる」

 

が基本です。

 

 

 

それと同じです。

 

痛み・体の不調が強く出てるときは、

 

できるだけ

「強い刺激は避けて下さい」

 

刺激のある食べ物・飲み物(アルコールなど)も控える。

 

 

 

 

からだは、必ず良くなるように働きます。

 

 

 

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